전체 글59 당뇨 약 끊기 가장 먼저 알아야 할 것은 음식 중독 나는 왜 당뇨에 걸렸을까? 그 원인은 음식중독에 있습니다. 음식중독 이란 어떤 음식이 내 몸에 들어와 독으로 작용할 때를 말한다고 합니다. 그러니 당뇨에 걸린 사람들은 내 몸에 해로운 것과 필요한 것을 알아내야 합니다. 이것이 당뇨약 끊기에 가장 먼저 해야할 아주 중요한 일인 것입니다. 그럼 나는 어떤 음식의 중독이 있는것인지 알아봅시다. 나는 어떤 음식의 중독이 있는지 체크 해봅니다. (곡류 중독 체크 리스트) 1. 피부의 탄력이 떨어지는 것 같다. 2. 모발이 점차 가늘어지고 머리카락이 자꾸 빠진다. 3. 모든 일에 의욕이 점점 없어진다. 4. 주 3회 이상 라면, 국수를 먹는다. 5. 잠들기 전 사탕, 과자, 초콜릿 같은 다 음식을 먹으면 잠이 잘 온다. 6. 땀을 흘린 후 스포츠 음료나 청량음료,.. 2021. 9. 5. 당뇨 약 끊기 그 비밀은 나에게 있다. 당뇨를 치료하는 음식은 존재하지 않는다. 당뇨병이 확인이 되면 그때부터 일반적으로 알려진 무엇은 먹어야 좋고, 또 무엇은 먹으면 안 된다 라고 생각하며 무조건 그 방식을 따라 하는 사람들이 많습니다. 그러나, 사람들의 체질은 각각 다르기에 무조건 ~카더라 하는 방식은 적합하지 않습니다. 그 좋다는 음식들 중에는 내게 효과적인 것이 있지만 그렇지 않은 것도 많기 때문입니다. 실예로 많은 당뇨인들 중 고구마는 먹어도 괜찮은 것으로 생각해 맘껏 먹어 당뇨 수치가 내려가지 않는 경험을 하시는 분들도 많다고 합니다. 정말 중요한것은 나에게 맞는 음식을 스스로 찾아야 한다는 것입니다. 치료의 열쇠는 나에게 있다. 나에게 맞는 음식을 찾아야 한다. 우리 부부는 음식 테스트를 시작했습니다. 처음엔 무조건 현미와 모든 .. 2021. 9. 4. 당뇨약 끊기 할수있다. 요즘 현대인들에게 가장 많이 생기는 당뇨! 내 주위에도 여럿 있지만 가장 가까운 내 신랑의 당뇨 생활을 풀어보겠습니다. 결론부터 말하자면 당뇨약 끊을 수 있습니다. 신랑이 당뇨와 함께한 시간은 5년째이고, 먹고 싶은 것 먹으며 여전히 건강하게 지내고 있습니다. 물론, 당뇨약은 먹지 않은채로 말입니다. 충격적인 당뇨수치 400! 당뇨란 걸 알기 전 식후에 졸음이 급속도로 몰려와 항상 곯아떨어졌고, 식사 중간중간에 엄청난 양의 물을 마시기도 했습니다. 병원 검사 후 당뇨 수치가 400이 좀 넘게 나오니 의사 선생님은 이렇게 가다간 곧 큰일 날 수도,,, 죽을 수도 있다며 약을 지어주셨고, 충격과 불안에 휩싸인 우리 부부는 약을 지어 집으로 돌아왔습니다. 당뇨약 끊기! 주변에 당뇨 이신분들 중 약을 오래 드신.. 2021. 9. 3. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
