우리가 궁금한 그것/유용한 정보27 목감기 면역력 챙기는 진한 대추차 만들기와 효능 찬바람 불고 기온 떨어지면 슬슬 식구들 면역력 챙겨야겠다는 생각이 듭니다. 아침저녁으로 기온차가 있다 보니 몸을 따뜻이 해주는 차가 필요해서, 저희는 가을이 오면 항상 대추를 이용한 대추차나 대추청을 만들어 목감기 예방과 면역력을 챙기려고 마신답니다. 저희 집은 제가 과일을 이용한 청 종류를 자주 만들어서 매일, 아침 저녁으로 따근 하게 마셔서인지 진짜 감기에 잘 안 걸린답니다. 그럼 건강지킴이 가정집 진한 대추청 만들기와 대추의 효능에 대해 올리겠습니다. 대추차 만드는 방법 재료: 건대추 300g 물 3리터 1. 말린 대추를 식초와 베이킹소다 푼 물에 약 10분 담가 둔 후, 박박 문질러 씻어 맑은 물에 헹구어 낸다. 2. 냄비에 물과 대추를 넣어 팔팔 끓이다가 중약불로 줄여 2시간 계속 끓여준다. (.. 2021. 10. 7. 사과 계피 감기 예방 하는 애플시나몬청 만들기 찬바람이 서서히 불기 시작하면 계피향이 생각나서 가을 이맘때쯤이면 항상 애플시나몬청을 만들어 마십니다. 계피, 시나몬 향을 좋아하시는 분들이라면 아마 다들 좋아할 향과 맛인데 이것은 감기 예방에도 좋은 일석이조의 고급지고 맛있는 차입니다. 자 그럼 향긋하고 맛있는 애플시나몬청 만들기 시작해 보겠습니다. 이 레시피는 약 2700ml 정도로 500ml 5병이 조금 넘는 양입니다. 재료 사과 7개(너무 크지 않은 정도), 레몬 5개, 계피가루 약간, 시나몬 스틱 or 계피 스틱, 설탕(설탕의 양은 과일과 1대 1로 넣습니다-----저는 저울을 사용해 정확히 측정해 넣습니다.) 세척한 유리병 ***시나몬 스틱은 달달함이 살짝 있고, 계피 스틱은 달지 않은 차이니 취향대로 넣으시면 됩니다. 저는 시나몬 스틱과 계.. 2021. 10. 3. 쉽고 간단한 촉촉한 초코칩 쿠키 만들기 초보자용 초코칩 쿠키는 자고로 겉은 바삭 속은 촉촉 한 게 맛있다고 생각하는 1인입니다. 저희 집 아이들이 이 쿠키를 너무 좋아해서 제가 자주 만들어주는 레시피인데, 여러 가지로 시도하다가 정착한 겉바속촉 정말 맛있는 초코칩 쿠키입니다. 그리고 정식 도구도 필요 없는 아주 쉽고 간단한 레시피이니 초보자 분들이 따라 하시기 아주 편합니다. 소개해드리는 레시피는 지름 약 6cm, 두께 1cm 정도로 20개 정도 나오는 양이며, 중간중간 재료들에 대한 안전 정보도 있으니 참고하시면 도움이 되시겠습니다. 준비 도구 저울, 스텐볼 , 테프론 시트지(일반 종이 포일이나 유산지로 대체 가능합니다.) 실리콘 미니 주걱 (다이소에서 2000원에 판매, 또는 집에 있는 큰 나무 숟가락이나 나무 주걱도 사용 가능합니다) 준비 재료 .. 2021. 9. 28. 코피 자주 나는 아이 연근이 최고 언젠가부터 우리 집 아이가 코피를 쏟기 시작하더니 이후 계속 밤낮 구분 없이 코피가 나서 연근을 먹이니 코피가 멈추었습니다. 코피에 연근 효과는 바로 눈에 보일 정도로 좋았기에, 현재 코피가 많이 나는 아이가 있다면 코피가 나는 원인과 해결방법 연근을 아이에게 먹일 수 있는 방법들을 소개할 테니 이 글을 끝까지 읽어봐 주시면 도움이 되실 겁니다. 코피가 자주 나는 이유 1.비염: 비염은 코 점막에 염증이 있는 것인데, 자주 코 점막이 부었다가 줄어드는 과정에서 코 점막이 얇아지면서 코피가 납니다. 2.건조함 3. 면역력 4. 콧속 상처: 아이들이 코를 파다 모르게 난 콧속의 상처가 미처 아물기 전에 건드려 코피가 나게 됩니다. 이런 경우라면 한번 코피가 난 후 약 2주 동안은 콧속을 건들지 않아야 코안의.. 2021. 9. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
