우리가 궁금한 그것45 쫄깃한 호떡 반죽 만드는법. (찹쌀 호떡 레시피) 겨울 간식하면 떠오르는 게 호떡이 있는데요 얼마 전 나 혼자 산다 에서 화사가 호떡을 만들어 먹는데 어찌나 맛있던지 밤에 아주 참느라 혼났습니다. 그래서 저도 어제 아이들과 호떡을 만들어 먹었는데요, 저는 호떡믹스를 사용하지 않고 집에 있는 재료로 만들었는데 찹쌀을 사용하니 아주 쫄~~깃한 것이 산 것처럼 맛있었답니다. 이스트만 준비하시면 집에 있는 재료로 얼마든지 만들수 있어서 참 좋답니다. 그럼 믹스없이 만드는 쫄깃한 호떡 반죽 만들기 알려드리겠습니다. 호떡 반죽 만들기 재료 강력분 혹은 박력분 250g 찹쌀가루 50g, 이스트 5g 소금(티스푼으로1/3), 설탕 1큰술 적당히 따뜻한물 200ml 식용유 조금 (레시피는 호떡이 약 8~9개 정도 나오는 양입니다.) 흑설탕(유기농 설탕도 가능) 시나몬가.. 2021. 12. 2. 성장기 어린이 청소년 영양제 추천. 꼭 필요한 영양소. 성장기 어린이와 청소년들이 무럭무럭 잘 자라려면 무엇이 필요할까요? 음식과 운동 그리고 아이들에게 아주 중요한 영양소입니다. 그렇다면 많은 영양소들 중 우리 아이들에게 가장 필요한 영양소는 무엇일까요? 그리고 이 영양소를 가진 것 중 성분이 좋은 영양제는 무엇인지 알려 드리겠습니다. 성장기 아이들과 청소년 시기에 꼭 필요한 영양소는? 바로 비타민D입니다. 보통 우리 아이들에게 종합 비타민을 먹이거나 오메가 3, 비타민C, 칼슘 등을 많이들 먹이는데 , 사실 이 시기에 그 무엇보다도 가장 필요한 영양소는 바로 비타민D입니다. 1. 아이들의 성장에 도움을 줍니다. 2. 면역력을 키워 줍니다. 3. 집중력을 높여 줍니다. 4. 청소년기에 겪을 수 있는 우울증과 불안장애를 억제해줍니다. 비타민D는 신경보호제 역.. 2021. 12. 1. 콜레스테롤 수치 낮추는 중요한 6가지 성분 영양제. 옵피리피드 콜레스테롤은 혈관벽이 찢어지는 것을 예방하고 적혈구를 오래 유지시키는데, 이것이 부족하면 빈혈이 생기거나 출혈성 질환이 생길 수 있으며, 역으로 이것이 높으면 동맥경화를 일으킬 수도 있다고 합니다. 콜레스테롤이 높으면 염증이 생기고 염증이 생기면 콜레스테롤이 높아진다고 하는데, 요즘 현대인들의 콜레스테롤 이상으로 인해 갈수록 대사증후군(내장비만, 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 뇌졸증, 심근경색 등) 발생도 높다고 합니다. 결국 혈관이 깨끗하지 못해 끈끈해져 피가 우리 몸속을 원활히 다니지 못한다면 어느날 갑지가 쓰러질 수도 있다는 겁니다. 그럼 콜레스테롤 수치를 낮추는 중요한 6가지 성분을 가지고 있는 닥터울프슨 옵피리피드 영양제와 그 성분들에 대해 알려 드리겠습니다. 콜레스테롤 수치 낮추는 옵피리피드 6.. 2021. 11. 24. 2022년 대체공휴일. (공휴일 71일) 대통령 선거일. 정리 모음 2021년이 약 한 달 정도 남았으니 슬슬 내년 일정을 미리 체크해 계획을 세워야 할 시점이 다가왔습니다. 2022년의 휴일은 지정공휴일이 67일(2021년엔 68일), 대체공휴일이 4일이 추가되어 총 71일의 공휴일이 있습니다. 대체공휴일로 지정된날은 추석. 한글날. 대통령 선거. 전국 동시 지방선거로 이렇게 4일을 대체공휴일로 더 쉴 수 있습니다. 대체공휴일 4일 대체공휴일은 나라에서 정한 국경일이 주말과 겹쳤을때 다음날이 대체공휴일로 지정이 되는 것인데 이번엔 대통령 선거와 지방선거가 함께 있어 4일이 되는 것입니다. *대통령 선거 / 3월 9일 수요일 *전국 동시 지방선거 / 6월 1일 수요일 *추석 / 9월 12일 월요일 (추석은 9월 9일 (금) ~ 9월 11일(일) 까지로 다음날 월요일을 대.. 2021. 11. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음
